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走开,拖延症: 年轻人都在用的自控力训练法
/王思渔
作者
王思渔
价格
CNY58.00
出版者
中译出版社
索书号
B848.4/1063.2\2
ISBN
978-7-5001-7042-6
分类号
B848.4
页数
289页
出版日期
20220101
出版地
北京
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:本书从拖延的心理原因入手,通过分析“拖延问题公式”、教授“番茄时间工作法”等途径向读者提供切实有效的“战拖”方法,教你如何高效管理时间,彻底和拖延说再见。
附注提要
本书从拖延的心理原因入手,通过分析“拖延问题公式”、教授“番茄时间工作法”等途径向读者提供切实有效的“战拖”方法,教你如何高效管理时间,彻底和拖延说再见。
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