附件:设置1:设置2:设置3:设置4:在本书中，作者皮亚·卡列森博士如何通过元认知治疗安然无恙地度过家庭危机；讲述了4位抑郁症患者的故事，他们在接受了6-12次元认知治疗后，都从抑郁症中走了出来。本书还提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示，告诉我们：抑郁症并不是一种不可避免的疾病，我们可以通过“多做少想”来控制和预防它。
附注提要
在本书中，作者皮亚·卡列森博士如何通过元认知治疗安然无恙地度过家庭危机；讲述了4位抑郁症患者的故事，他们在接受了6-12次元认知治疗后，都从抑郁症中走了出来。本书还提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示，告诉我们：抑郁症并不是一种不可避免的疾病，我们可以通过“多做少想”来控制和预防它。