变得更好的方法/(美)乔兰塔·格林伯格(Jolenta Greenberg)，(美)克里丝汀·迈因策尔(Kristen Meinzer), 李倩

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设置4:本书分为13件有益的事、8件无用的事、8件值得更多书推荐的事三部分，内容包括：积极的自我对话、练习感恩、学会有效地道歉、放下电子设备、用性别定义人、相信吸引力法则、勿与别人作比较、直面自己的感受、分步完成任务等。

附注提要

本书分为13件有益的事、8件无用的事、8件值得更多书推荐的事三部分，内容包括：积极的自我对话、练习感恩、学会有效地道歉、放下电子设备、用性别定义人、相信吸引力法则、勿与别人作比较、直面自己的感受、分步完成任务等。

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