附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书精选肉、鱼、蔬菜、鸡蛋、豆制品等15种价格实惠又方便制作的常见食材，为大忙人、懒人设计出400余款快手食谱。有下班后可以现做现吃的快手菜，也有可以储存、想吃时简单加工即可的常备菜。每道菜都标注了热量和盐分，不仅简单易做，而且营养健康。
附注提要
本书精选肉、鱼、蔬菜、鸡蛋、豆制品等15种价格实惠又方便制作的常见食材，为大忙人、懒人设计出400余款快手食谱。有下班后可以现做现吃的快手菜，也有可以储存、想吃时简单加工即可的常备菜。每道菜都标注了热量和盐分，不仅简单易做，而且营养健康。