附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书以明代李时珍所著的《本草纲目》为蓝本，介绍了运用中草药养生的方法，共分为增强体质、清除体内毒素、改善精神状态、调理五脏机能、养颜美体等板块，分别介绍了在这几种养生方式中发挥重要作用的中草药，同时还根据药食同源的原则，在每一味药材下都介绍了美味可口的相关药膳。
附注提要
本书以明代李时珍所著的《本草纲目》为蓝本，介绍了运用中草药养生的方法，共分为增强体质、清除体内毒素、改善精神状态、调理五脏机能、养颜美体等板块，分别介绍了在这几种养生方式中发挥重要作用的中草药，同时还根据药食同源的原则，在每一味药材下都介绍了美味可口的相关药膳。