治愈你自己/(美)迪帕克·乔普拉(Deepak Chopra)，(美)鲁道夫·E. 坦齐(Rudolph E. Tanzi), 赵晓鹏

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设置4:本书介绍关于身心健康和免疫力的研究和见解，还给出了一个“一周行动计划”，以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时，还讲述如何在潜伏期就开始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病；如何缓解慢性压力和炎症，延缓衰老，消除疾病隐患。

附注提要

本书介绍关于身心健康和免疫力的研究和见解，还给出了一个“一周行动计划”，以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时，还讲述如何在潜伏期就开始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病；如何缓解慢性压力和炎症，延缓衰老，消除疾病隐患。

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