附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人，作者结合家族传承数百年的长寿养生法，从《素问》到《灵枢》，讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题，并通过一个个典型案例，讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识。
附注提要
本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人，作者结合家族传承数百年的长寿养生法，从《素问》到《灵枢》，讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题，并通过一个个典型案例，讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识。