附件:设置1:设置2:大平朝子设置3:设置4:因为人类不是机器,所以“意志薄弱”“让人讨厌”“想逃避”等负面情绪是无法避免的。面对早上起床拖拖拉拉、上班路上情绪低落、刚入职的工作紧张、被上司批评而心情糟糕等负面情绪,本书给出了如何摆脱负面情绪的习惯建议。如果能够恰当运用本书中介绍的习惯进行实践,负面情绪就会被改变了,从而进入高效工作状态。本书的作者以神经科学和心理学的基础,总结了50个“在工作现场使用的小习惯”。从场景来看,无论是在什么单位工作的人都一定能使用的“小习惯”,无论何时何地,都能摆脱负面的情绪,进入高效工作状态。
附注提要
因为人类不是机器,所以“意志薄弱”“让人讨厌”“想逃避”等负面情绪是无法避免的。面对早上起床拖拖拉拉、上班路上情绪低落、刚入职的工作紧张、被上司批评而心情糟糕等负面情绪,本书给出了如何摆脱负面情绪的习惯建议。如果能够恰当运用本书中介绍的习惯进行实践,负面情绪就会被改变了,从而进入高效工作状态。本书的作者以神经科学和心理学的基础,总结了50个“在工作现场使用的小习惯”。从场景来看,无论是在什么单位工作的人都一定能使用的“小习惯”,无论何时何地,都能摆脱负面的情绪,进入高效工作状态。