附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，一些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。具体内容包括：坏习惯不是你的敌人；悲伤是完结悲剧的力量；愤怒是对愤怒者的保护；不要内疚，这世界没有绝对的清白；恐惧告诉你什么对你更重要等。
附注提要
本书作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，一些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。具体内容包括：坏习惯不是你的敌人；悲伤是完结悲剧的力量；愤怒是对愤怒者的保护；不要内疚，这世界没有绝对的清白；恐惧告诉你什么对你更重要等。