掌控幸福: 积极心理学给我们的启示/姜涛

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设置3:本书从幸福是什么、幸福的影响因素、得到幸福的方法三大方面对幸福心理学展开阐述，具体内容包括认识幸福、解析幸福、生理与幸福的关系、人格与幸福的关系、爱情与幸福的关系、婚姻与幸福的关系、改变认知、缓解压力、学会感恩等。

附注提要

本书从幸福是什么、幸福的影响因素、得到幸福的方法三大方面对幸福心理学展开阐述，具体内容包括认识幸福、解析幸福、生理与幸福的关系、人格与幸福的关系、爱情与幸福的关系、婚姻与幸福的关系、改变认知、缓解压力、学会感恩等。

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