生活起居中的中医养生智慧/陈永灿，白钰

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设置3:本书介绍实用养生方法，如居室养生、作息养生、睡眠养生、头面养生、四时养生、体质养生、排浊养生、穿着养生等，指导人们实践中医“治未病”，使大家了解从早到晚、从头到脚的科学生活方式和实用养生知识。

附注提要

本书介绍实用养生方法，如居室养生、作息养生、睡眠养生、头面养生、四时养生、体质养生、排浊养生、穿着养生等，指导人们实践中医“治未病”，使大家了解从早到晚、从头到脚的科学生活方式和实用养生知识。

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