焦虑心理学/董心洁

作者董心洁
价格42.00
出版者古吴轩出版社
索书号B842.6
ISBN978-7-5546-1337-5
分类号B842.6
页数215页
出版日期20190001
出版地苏州

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附注提要

本书介绍了焦虑的本质和来源，阐述了多位心理学家对焦虑的认知与看法，并结合当代人们的实际焦虑症状，分别从特定恐惧症、惊恐发作、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后应激障碍、社交恐惧症这六大类焦虑症出发，解读了焦虑症患者的思维方式与心理特点，仔细分析了多种由焦虑引起的常见心理问题，并结合许多具有代表性的案例，总结出了许多简单、实用而又有效的应对焦虑的技巧，帮助读者应对与掌控焦虑。

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馆藏信息

序号	索书号	码号定位	订户	馆藏地点	馆藏状态	借出日期	还回日期	流通类型	卷册说明	登录号
1	B842.6	CX0004515	KT	电子图书	入藏			保存		0