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每天一堂心态提升课/谢涛

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  • 设置4:本书从日常生活中的实例入手,针对我们经常遇到的问题,提出了富有针对性的指导意见,书中道理通俗易懂,语言睿智幽默。内容包括:情绪转移,用积极快乐代替消极负面的情绪;情绪调节,学会正确释放你的情绪等。
  • 附注提要
    本书从日常生活中的实例入手,针对我们经常遇到的问题,提出了富有针对性的指导意见,书中道理通俗易懂,语言睿智幽默。内容包括:情绪转移,用积极快乐代替消极负面的情绪;情绪调节,学会正确释放你的情绪等。
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