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每天一堂心态提升课/谢涛

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    本书从日常生活中的实例入手，针对我们经常遇到的问题，提出了富有针对性的指导意见，书中道理通俗易懂，语言睿智幽默。内容包括：情绪转移，用积极快乐代替消极负面的情绪；情绪调节，学会正确释放你的情绪等。
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