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药球训练全书/朱昌宇

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  • 设置4:本书首先介绍了药球的来源、功能、选择方法及在训练中的运用原则，接着对近70个不同类型的药球训练动作进行了分步骤演示和讲解，最后提供了针对性的训练计划，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
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    本书首先介绍了药球的来源、功能、选择方法及在训练中的运用原则，接着对近70个不同类型的药球训练动作进行了分步骤演示和讲解，最后提供了针对性的训练计划，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 卷册说明 登录号
    1 G849.92/2563 KT1070810 KT 保存本库 入藏 保存 0
    2 G849.92/2563 KT1070501 KT 富民县分馆 借出 20221021 20330121 借阅 0
    3 G849.92/2563 KT1069655 KT 外借书库 入藏 借阅 0
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