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人体运动平衡: 基于功能性动作筛查的身体评估与训练
/(英)格雷·库克(Gray Cook), 曹晓捷
作者
(英)格雷·库克(Gray
Cook),
曹晓捷
价格
CNY88.00
出版者
人民邮电出版社
索书号
G804.62/0040
ISBN
978-7-115-54303-5
分类号
G804.62
页数
10,217页
出版日期
20200101
出版地
北京
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:本书对体育动作,活动性与稳定性,力量与耐力,爆发力、速度与敏捷,运动表现训练计划五个方面进行了论述,致力于帮助运动员通过专业的测试和评估,清晰识别自身在功能性上的不足与局限、科学制定切合运动员实际水平的训练方案,以提高特定的运动技能,有效预防运动损伤,整体提高运动表现。
附注提要
本书对体育动作,活动性与稳定性,力量与耐力,爆发力、速度与敏捷,运动表现训练计划五个方面进行了论述,致力于帮助运动员通过专业的测试和评估,清晰识别自身在功能性上的不足与局限、科学制定切合运动员实际水平的训练方案,以提高特定的运动技能,有效预防运动损伤,整体提高运动表现。
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