附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书稿在讲解田径运动健身基础知识的基础上，从田径运动健身体能训练入手，具体讲解常见田径运动项目的基本技术和部分田径运动拓展项目，针对不同年龄阶段、不同类型人群介绍适合参与的田径运动项目和技术要点，再辅以运动心理素质训练、相关测评、锻炼计划制订、科学饮食以及运动损伤和应对措施等内容，旨在帮助参与田径运动健身的人士提高技术水平，增强体质，促进健康。
附注提要
本书稿在讲解田径运动健身基础知识的基础上，从田径运动健身体能训练入手，具体讲解常见田径运动项目的基本技术和部分田径运动拓展项目，针对不同年龄阶段、不同类型人群介绍适合参与的田径运动项目和技术要点，再辅以运动心理素质训练、相关测评、锻炼计划制订、科学饮食以及运动损伤和应对措施等内容，旨在帮助参与田径运动健身的人士提高技术水平，增强体质，促进健康。