弹力带训练指南/(英)菲尔·佩奇(Phil Page)，(英)托德·埃伦贝克(Todd Ellenbecker), 崔雪原

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设置4:本书系统科学地讲解了弹力带训练的基础知识以及能够利用弹力带进行的力量训练，并针对不同人群与运动项目给出了相应的训练计划。

附注提要

本书系统科学地讲解了弹力带训练的基础知识以及能够利用弹力带进行的力量训练，并针对不同人群与运动项目给出了相应的训练计划。

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