把坏脾气收起来/(美)丽贝卡·赫什伯格(Rebecca Hershberg), 刘成盼
附件:设置1:设置2:设置3:设置4:如果你是一位2～5岁儿童的家长，那么你肯定对孩子的坏脾气不陌生。虽然孩子的情绪崩溃是这个年龄阶段正常的行为特征，但它还是会令你抓狂，让你感到神经紧张、精疲力竭。在孩子大发脾气的艰难时刻，你能做些什么来使自己保持镇定，同时也让孩子冷静下来呢？你能做些什么来帮助孩子认识自己的情绪，管理自己的行为，使孩子有一个好性格呢？与孩子保持真挚的联结；给孩子选择权；可预见性给孩子安全感。你才是掌舵者；策略性关注；肯定孩子的努力；讲出孩子的感受。区分情绪和行为；语气坚定但不要生气；停顿的力量；避免本能回应。孩子并不是在针对你；不要讲大道理；不要羞于道歉；不必期望孩子的感恩。
附注提要
如果你是一位2～5岁儿童的家长，那么你肯定对孩子的坏脾气不陌生。虽然孩子的情绪崩溃是这个年龄阶段正常的行为特征，但它还是会令你抓狂，让你感到神经紧张、精疲力竭。在孩子大发脾气的艰难时刻，你能做些什么来使自己保持镇定，同时也让孩子冷静下来呢？你能做些什么来帮助孩子认识自己的情绪，管理自己的行为，使孩子有一个好性格呢？与孩子保持真挚的联结；给孩子选择权；可预见性给孩子安全感。你才是掌舵者；策略性关注；肯定孩子的努力；讲出孩子的感受。区分情绪和行为；语气坚定但不要生气；停顿的力量；避免本能回应。孩子并不是