附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书根据国医大师邓铁涛教授治未病思想为指导，结合邓铁涛教授日常养生及常见疾病的保健经验，包含养生重于治病、百行德为先、神以静为养、强身以动为要、保健食疗方等内容。邓老的康寿之道简单易行，贵在坚持。起居有节，睡眠充足，食以杂为主，动不过散步体操，静不过养心养德。邓老把这些简单有效的养生方法，贯穿在日常当中并成为习惯。读者除了看到行之有效的康寿之道，更看到一种对生命乃至人生的全新理解。国医大师邓铁涛教授的康寿养生之道获得大众的高度认可和关注。内容切合健康中国和发展中医药事业的策略，有助于提高全民中医健康素养。
附注提要
本书根据国医大师邓铁涛教授治未病思想为指导，结合邓铁涛教授日常养生及常见疾病的保健经验，包含养生重于治病、百行德为先、神以静为养、强身以动为要、保健食疗方等内容。邓老的康寿之道简单易行，贵在坚持。起居有节，睡眠充足，食以杂为主，动不过散步体操，静不过养心养德。邓老把这些简单有效的养生方法，贯穿在日常当中并成为习惯。读者除了看到行之有效的康寿之道，更看到一种对生命乃至人生的全新理解。国医大师邓铁涛教授的康寿养生之道获得大众的高度认可和关注。内容切合健康中国和发展中医药事业的策略，有助于提高全民中医健康