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吃出健康很简单/刘烈刚,杨雪锋

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  • 设置4:本书以饮食中存在的风险,大众的饮食习惯、膳食结构,以及针对慢性病人的“营养处方”为出发点,结合中国人平时喜爱的饮食种类,教会读者如何辨识食品安全风险、如何管理好自己和家人的每日三餐,做到平衡膳食,吃“对”食物,吃“好”食物,吃出健康。本书侧重于饮食安全解析和膳食营养指导,纠正令人困惑的饮食安全误区和营养误区,是一本适合所有人的营养健康管理读物。
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    本书以饮食中存在的风险,大众的饮食习惯、膳食结构,以及针对慢性病人的“营养处方”为出发点,结合中国人平时喜爱的饮食种类,教会读者如何辨识食品安全风险、如何管理好自己和家人的每日三餐,做到平衡膳食,吃“对”食物,吃“好”食物,吃出健康。本书侧重于饮食安全解析和膳食营养指导,纠正令人困惑的饮食安全误区和营养误区,是一本适合所有人的营养健康管理读物。
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