附件:设置1:设置2:设置3:设置4:在压力徒增的今天，越来越多人受困于抑郁情绪，但对“抑郁”的认知确很有限。抑郁和抑郁症是一回事吗？该如何看待它？又该如何去治疗？害怕心理医生、畏惧做心理咨询？身边人抑郁了，我又能为他们做些什么？本书是实战派心理咨询专家张久祥教授35年临床心理咨询经验的精华总结，每一条建议都来自一万多个真实案例和三万小时的陪伴，用通俗易懂的方式，认识抑郁症、看清抑郁症，介绍了抑郁症治疗的独特理念与方法。
附注提要
在压力徒增的今天，越来越多人受困于抑郁情绪，但对“抑郁”的认知确很有限。抑郁和抑郁症是一回事吗？该如何看待它？又该如何去治疗？害怕心理医生、畏惧做心理咨询？身边人抑郁了，我又能为他们做些什么？本书是实战派心理咨询专家张久祥教授35年临床心理咨询经验的精华总结，每一条建议都来自一万多个真实案例和三万小时的陪伴，用通俗易懂的方式，认识抑郁症、看清抑郁症，介绍了抑郁症治疗的独特理念与方法。