附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书属于零极限系列图书，作者平良爱绫在书中提到的荷欧波诺波诺是一种可以帮助我们从问题中走出来，并且活出自己的生活方式。这种方法教导我们透过“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话来清理，回归到零的状态，解决我们所遇到的问题，更加积极正向地面对生活。全书讲述作者平良爱绫实际走访夏威夷，造访与莫娜有着共同回忆的多位荷欧波诺波诺实践者，从而为读者更加详实地介绍莫娜以及她所创造的荷欧波诺波诺法。
附注提要
本书属于零极限系列图书，作者平良爱绫在书中提到的荷欧波诺波诺是一种可以帮助我们从问题中走出来，并且活出自己的生活方式。这种方法教导我们透过“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话来清理，回归到零的状态，解决我们所遇到的问题，更加积极正向地面对生活。全书讲述作者平良爱绫实际走访夏威夷，造访与莫娜有着共同回忆的多位荷欧波诺波诺实践者，从而为读者更加详实地介绍莫娜以及她所创造的荷欧波诺波诺法。