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焦虑星人自救指南: 八种改变焦虑习惯的有效方法
/刘玉涛
作者
刘玉涛
价格
CNY39.80
出版者
中国法制出版社
索书号
B842.6-49/0213
ISBN
978-7-5216-1862-4
分类号
B842.6-49
页数
214页
出版日期
20210101
出版地
北京
附件
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:本书运用各种心理学知识,对焦虑进行了深刻的剖析与探讨。通过本书,你可以了解焦虑的本质与来源,以及焦虑症的成因。本书结合案例,对焦虑者的思维方式与想法进行解读,从而帮助你正视焦虑感受,用科学、有效的方式来缓解它,消除它。
附注提要
本书运用各种心理学知识,对焦虑进行了深刻的剖析与探讨。通过本书,你可以了解焦虑的本质与来源,以及焦虑症的成因。本书结合案例,对焦虑者的思维方式与想法进行解读,从而帮助你正视焦虑感受,用科学、有效的方式来缓解它,消除它。
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馆藏信息
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登录号
1
B842.6-49/0213
KT1030926
KT
富民县分馆
借出
20230209
20330427
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0
2
B842.6-49/0213
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KT
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B842.6-49/0213
KT1030924
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