附件:设置1:设置2:设置3:设置4:一节气一讲解，精心搭配四季养气除湿食方针对四季之不同，遵循二十四节气的湿气调理重点，精心配伍养气除湿方。三分钟四季养生经络招，养气、除湿、抗衰老详解脾经、胃经、胆经、膀胱经、肾经、三焦经、肺经和任脉，跟着彭医生示范，敲一敲、按一按，好身体、好心情自然来。三大穴位缓解慢性病及不适症。针对肥胖、失眠、腰痛、肩周炎、糖尿病、白带异常、心血管疾病、类风湿性关节炎等14种常见慢性病及不适症，分别传授3大穴位，每日按压缓解症状、预防疾病。您将从本书获得：客观认识湿气，科学调理湿气。准确了解身体的湿气变化，及时顺时调理。正确的生活方式和饮食习惯。针对性的养气除湿食方、经络按摩招。养气除湿，缓解14种常见慢性病及不适症。达到防治疾病、纤体瘦身、润肤、美颜、冻龄效果。
附注提要
一节气一讲解，精心搭配四季养气除湿食方针对四季之不同，遵循二十四节气的湿气调理重点，精心配伍养气除湿方。三分钟四季养生经络招，养气、除湿、抗衰老详解脾经、胃经、胆经、膀胱经、肾经、三焦经、肺经和任脉，跟着彭医生示范，敲一敲、按一按，好身体、好心情自然来。三大穴位缓解慢性病及不适症。针对肥胖、失眠、腰痛、肩周炎、糖尿病、白带异常、心血管疾病、类风湿性关节炎等14种常见慢性病及不适症，分别传授3大穴位，每日按压缓解症状、预防疾病。您将从本书获得：客观认识湿气，科学调理湿气。准确了解身体的湿气变化，及时顺时调理。