抗逆力养成指南: 如何突破逆境，成为更强大的自己/(美)阿尔·西伯特(Al Siebert), 王瑾

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设置4:本书不仅会向你展示幸存者人格和抗逆力的具体内涵，而且还能告诉你如何获取以及在自己身上运用它们。内容包括：打破“好孩子”障碍、从逆境中成长、自我管理式治疗、应对紧急事件与危机、成为幸存者之后等。

附注提要

本书不仅会向你展示幸存者人格和抗逆力的具体内涵，而且还能告诉你如何获取以及在自己身上运用它们。内容包括：打破“好孩子”障碍、从逆境中成长、自我管理式治疗、应对紧急事件与危机、成为幸存者之后等。

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