附件:设置1:设置2:林越瑞设置3:设置4:本书聚焦在职工对自我心理保持健康的常识知识，在现代的网络条件和媒体环境下，社会节奏空前加快，人们怎样来通过掌握更多的心理相关知识，更好地认识自我，缓解心理问题。全书通过20个专题心理学知识，帮助人们认识健康心理的塑造条件和方法，建立健康积极的情绪状态，树立积极向上的生活态度。当前，新冠肺炎疫情的影响空前，人们的生活方式、人与人的互动方式都发生较大变化，一些人甚至出现悲观放纵的表现。本书除了关注常规心理建设，也关注疫情过后，人们该怎么回归生活正轨，重建生活秩序，避免内心的恐慌和焦虑情绪。
附注提要
本书聚焦在职工对自我心理保持健康的常识知识，在现代的网络条件和媒体环境下，社会节奏空前加快，人们怎样来通过掌握更多的心理相关知识，更好地认识自我，缓解心理问题。全书通过20个专题心理学知识，帮助人们认识健康心理的塑造条件和方法，建立健康积极的情绪状态，树立积极向上的生活态度。当前，新冠肺炎疫情的影响空前，人们的生活方式、人与人的互动方式都发生较大变化，一些人甚至出现悲观放纵的表现。本书除了关注常规心理建设，也关注疫情过后，人们该怎么回归生活正轨，重建生活秩序，避免内心的恐慌和焦虑情绪。