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产后身体修复计划
/(德)尤利亚娜·阿夫拉姆(Juliana Afram), 庄仲华
作者
(德)尤利亚娜·阿夫拉姆(Juliana
Afram),
庄仲华
价格
CNY89.00
出版者
北京科学技术出版社
索书号
R714.6/7155
ISBN
978-7-5714-0910-4
分类号
R714.6
页数
179页
出版日期
20200101
出版地
北京
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:本书的训练内容分10大模块,严格按照产后女性的身体康复规律进行编排。通过训练,你的身体将得到系统重建,你会建立正确的肌肉“功能记忆”,收获强健的身体核心、挺拔的体态、紧致的腰腹以及柔韧而有力的身体。
附注提要
本书的训练内容分10大模块,严格按照产后女性的身体康复规律进行编排。通过训练,你的身体将得到系统重建,你会建立正确的肌肉“功能记忆”,收获强健的身体核心、挺拔的体态、紧致的腰腹以及柔韧而有力的身体。
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