再见啦！焦虑/嗨迪

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设置4:本书从生活、工作、人际关系和情感四个方面，将当代年轻人共同遇到的、会令他们感觉到焦虑的问题系统整理出来，同时以轻松温和的方式给予一些正面的小建议，达到帮助读者缓解焦虑，更快乐地生活的目的。

附注提要

本书从生活、工作、人际关系和情感四个方面，将当代年轻人共同遇到的、会令他们感觉到焦虑的问题系统整理出来，同时以轻松温和的方式给予一些正面的小建议，达到帮助读者缓解焦虑，更快乐地生活的目的。

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