附件:设置1:设置2:设置3:设置4:献给陷入低落情绪，颓废度日，对生活无望，苦苦挣扎的人们。本书讲述了在陷入颓丧情绪时，要如何了解自身状况，拥抱自己的颓丧情绪，重建积极向上的心态；介绍了如何提升自控力，掌控生活，走出颓废情绪的方法。本书文字优美，有温度，真诚地关怀读者，是读者情绪低迷期的好朋友、好帮手。
附注提要
献给陷入低落情绪，颓废度日，对生活无望，苦苦挣扎的人们。本书讲述了在陷入颓丧情绪时，要如何了解自身状况，拥抱自己的颓丧情绪，重建积极向上的心态；介绍了如何提升自控力，掌控生活，走出颓废情绪的方法。本书文字优美，有温度，真诚地关怀读者，是读者情绪低迷期的好朋友、好帮手。