嘿，反常的我: 为什么在亲密关系中，我变成了另一个人？/(美)米歇尔·斯凯恩(Michelle Skeen), 陈玉嫦

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设置4:本书分析了几乎所有人在早年形成的核心信念：被抛弃感、多疑和虐待、情感剥夺、自我否定、失败。作者将接纳与承诺疗法、图式疗法和辩证行为疗法结合起来，帮我们重新理解过往经历如何导致了当前的关系处境和问题，让我们在觉察、识别、分析自己的过程中，修正自己的依恋模式。

附注提要

本书分析了几乎所有人在早年形成的核心信念：被抛弃感、多疑和虐待、情感剥夺、自我否定、失败。作者将接纳与承诺疗法、图式疗法和辩证行为疗法结合起来，帮我们重新理解过往经历如何导致了当前的关系处境和问题，让我们在觉察、识别、分析自己的过程中，修正自己的依恋模式。

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