DK男子健身瑜伽/(美)迪恩·波尔曼(Dean Pohlman ), 于月

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设置4:本书分别从姿势、整套锻炼课程、健身计划等方面介绍了瑜伽的相关知识，不仅有50多种瑜伽体式，还有针对性很强的整套动作设计和12周锻炼计划，使用方便。

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本书分别从姿势、整套锻炼课程、健身计划等方面介绍了瑜伽的相关知识，不仅有50多种瑜伽体式，还有针对性很强的整套动作设计和12周锻炼计划，使用方便。

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