祛除身体湿和寒这样养生能延年/尹国有

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设置4:本书以作者的临证经历为基础，从寒和湿引发的诸多身体不适谈起，详细阐述了包括中药、按摩、艾灸、敷贴以及饮食调养、起居调摄、运动锻炼等在内，简单易行的祛除身体寒和湿，促使身体健康强壮的养生祛病方法。

附注提要

本书以作者的临证经历为基础，从寒和湿引发的诸多身体不适谈起，详细阐述了包括中药、按摩、艾灸、敷贴以及饮食调养、起居调摄、运动锻炼等在内，简单易行的祛除身体寒和湿，促使身体健康强壮的养生祛病方法。

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祛除身体湿和寒 这样养生能延年/尹国有