每天冥想5分钟/(美)萨赫德·西蒙尼(Sahd Simone), 郭胜群

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设置4:本书由国际著名瑜伽师和冥想师创作，主要是为读者介绍冥想的方法和思路，以及如何使用每天的5分钟时间做冥想，使自己达到平和、自信和平静的状态。

附注提要

本书由国际著名瑜伽师和冥想师创作，主要是为读者介绍冥想的方法和思路，以及如何使用每天的5分钟时间做冥想，使自己达到平和、自信和平静的状态。

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