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谷物大脑: the surprising truth about wheat, carbs, and sugar-your brain''s silent killers/(美)戴维·珀尔马特(David Perlmutter), (美)克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg), 温旻

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设置3:本书通过数十年的临床和实验室研究，以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果，作者告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法，并提供了一个详细的四周计划，帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯，从而获得灵活的大脑和健康的身体，甚至改写基因、延年益寿。

附注提要

本书通过数十年的临床和实验室研究，以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果，作者告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法，并提供了一个详细的四周计划，帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯，从而获得灵活的大脑和健康的身体，甚至改写基因、延年益寿。

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