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走出舒适区: 如何突破自我设限,获得持久行动力
/(英)艾玛·玛德琳(Emma Mardlin), 王胜男
作者
(英)艾玛·玛德琳(Emma
Mardlin),
王胜男
价格
CNY46.80
出版者
中国友谊出版公司
索书号
B848.4/1721
ISBN
978-7-5057-5020-3
分类号
B848.4
页数
239页
出版日期
20200101
出版地
北京
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:本书不仅提供了舒适区水平的测试,帮助你认清自己所处的位置,而且讲解了人们难以走出舒适区的关键原因——隐藏在潜意识中的恐惧情绪;最重要的,还从精神、思维、情绪、认知、行动方面探讨了突破自我局限的操作性方法,帮助我们更轻松、高效地提升自我,获得持久行动力。
附注提要
本书不仅提供了舒适区水平的测试,帮助你认清自己所处的位置,而且讲解了人们难以走出舒适区的关键原因——隐藏在潜意识中的恐惧情绪;最重要的,还从精神、思维、情绪、认知、行动方面探讨了突破自我局限的操作性方法,帮助我们更轻松、高效地提升自我,获得持久行动力。
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