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好情绪是练出来的/纤颜

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    本书作者提炼出了多种简单易行的方法，帮助我们改变旧的思维习惯，升级自我认知，摆脱焦虑，摆平压力，做一个更理性、更有同理心、更受欢迎的人。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 层架信息 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 卷册说明
    1 B842.6-49/2201 KT1006348 富民县分馆 借出 20221124 20260110
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