返回检索首页
我的图书馆登录
浓缩睡眠法: 如何睡少又睡好
/(日)松本美荣, 张伟俊
作者
(日)松本美荣,
张伟俊
价格
CNY59.80
出版者
人民邮电出版社
索书号
R338.63/4858
ISBN
978-7-115-54804-7
分类号
R338.63
页数
10,219页
出版日期
20200101
出版地
北京
附件
:
设置1
:
设置2
:
设置3
:
设置4
:本书分为五章，主要内容包括：重新认识睡眠、培养“熟睡脑”，短时间完全消除疲劳、改善血液循环，30分钟进入深度睡眠、调整睡眠环境，实现睡眠效率最大化等。
附注提要
本书分为五章，主要内容包括：重新认识睡眠、培养“熟睡脑”，短时间完全消除疲劳、改善血液循环，30分钟进入深度睡眠、调整睡眠环境，实现睡眠效率最大化等。
目录
暂无目录
(0)
||
(0)
手机二维条形码
二维条形码使用说明
馆藏信息
序号
索书号
码号定位
订户
馆藏地点
馆藏状态
借出日期
还回日期
流通类型
卷册说明
登录号
1
R338.63/4858
KT1008552
KT
外借书库
入藏
借阅
0
2
R338.63/4858
KT1008551
KT
外借书库
入藏
借阅
0
3
R338.63/4858
KT1008550
KT
保存本库
入藏
保存
0
相关链接：