轻断食完整指南: 有效减肥和控制糖尿病的全饮食法/(加)杰森·冯(Jason Fung)，(美)吉米·摩尔(Jimmy Moore), 张凯歌

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设置4:本书介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案，还教读者如何判断哪种轻断食方案最适合自己。书中包含了许多提示和技巧帮助读者完成断食，后附20种健康美食的食谱。

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本书介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案，还教读者如何判断哪种轻断食方案最适合自己。书中包含了许多提示和技巧帮助读者完成断食，后附20种健康美食的食谱。

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