跟我练·健身气功/祝京媛，牛爱军

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设置4:本书首先对运动处方的起源和发展，以及中国传统养生观进行了介绍。其次，为了进一步促进健身气功的发展与推广，提高全民身体素质，对舒肝利胆、壮腰固肾、宣肺理气、和脾健胃、肩颈保健运动处方的理论、技术要领与功理作用进行了解读。

附注提要

本书首先对运动处方的起源和发展，以及中国传统养生观进行了介绍。其次，为了进一步促进健身气功的发展与推广，提高全民身体素质，对舒肝利胆、壮腰固肾、宣肺理气、和脾健胃、肩颈保健运动处方的理论、技术要领与功理作用进行了解读。

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