意志力陷阱: 如何让好习惯成为无意识行为/(美)本杰明·哈迪(Benjamin Hardy), 河沺沺，林子萱

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设置4:本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的，你将学会如何定期地脱离常规环境，在日常环境之外做出重大决定；如何将“强制功能”嵌入你的生活中，以达到最高效的行动力和专注力；如何频繁地变换环境，以获得最佳的持续的能量；以及如何积极主动地塑造你的世界的策略，以便你能有意识地成为你想成为的人。

附注提要

本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的，你将学会如何定期地脱离常规环境，在日常环境之外做出重大决定；如何将“强制功能”嵌入你的生活中，以达到最高效的行动力和专注力；如何频繁地变换环境，以获得最佳的持续的能量；以及如何积极主动地塑造你的世界的策略，以便你能有意识地成为你想成为的人。

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