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长寿的科学: how to die young at a ripe old age/(美)史蒂文·R. 冈德里(Steven R. Gundry), 王淑芳，李司辰

作者(美)史蒂文·R.冈德里(Steven R.Gundry),王淑芳，李司辰
价格CNY79.00
出版者中信出版集团股份有限公司
索书号R161.7/7726
ISBN978-7-5217-1796-9
分类号R161.7
页数11,302页
出版日期20200101
出版地北京

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设置3:本书将为“如何好好与变老的自己相处；如何在延长寿命的同时，过高质量的健康生活等”问题提供科学答案。作者总结多年的临床经验发现，我们避之唯恐不及的衰老现象其实并不是单纯由年龄的增长造成的，而是我们多年生活方式积累的结果。在本书中，他为读者提供了一个优雅地老去的方法，告诉我们如何通过调节我们身体中的微生物组，减缓衰老，提升健康水平，使后半生过得更有质量，也更富有活力。

附注提要

本书将为“如何好好与变老的自己相处；如何在延长寿命的同时，过高质量的健康生活等”问题提供科学答案。作者总结多年的临床经验发现，我们避之唯恐不及的衰老现象其实并不是单纯由年龄的增长造成的，而是我们多年生活方式积累的结果。在本书中，他为读者提供了一个优雅地老去的方法，告诉我们如何通过调节我们身体中的微生物组，减缓衰老，提升健康水平，使后半生过得更有质量，也更富有活力。

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