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长寿的科学: how to die young at a ripe old age/(美)史蒂文·R. 冈德里(Steven R. Gundry), 王淑芳,李司辰

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  • 设置4:本书将为“如何好好与变老的自己相处;如何在延长寿命的同时,过高质量的健康生活等”问题提供科学答案。作者总结多年的临床经验发现,我们避之唯恐不及的衰老现象其实并不是单纯由年龄的增长造成的,而是我们多年生活方式积累的结果。在本书中,他为读者提供了一个优雅地老去的方法,告诉我们如何通过调节我们身体中的微生物组,减缓衰老,提升健康水平,使后半生过得更有质量,也更富有活力。
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    本书将为“如何好好与变老的自己相处;如何在延长寿命的同时,过高质量的健康生活等”问题提供科学答案。作者总结多年的临床经验发现,我们避之唯恐不及的衰老现象其实并不是单纯由年龄的增长造成的,而是我们多年生活方式积累的结果。在本书中,他为读者提供了一个优雅地老去的方法,告诉我们如何通过调节我们身体中的微生物组,减缓衰老,提升健康水平,使后半生过得更有质量,也更富有活力。
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    1 R161.7/7726 KT0995261 KT 外借书库 入藏 借阅 0
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