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别让心态毁了你: 最有效的情绪掌控术
/秦泉
作者
秦泉
价格
CNY36.00
出版者
汕头大学出版社
索书号
B842.6/5026.2
ISBN
978-7-5658-3473-8
分类号
B842.6
页数
246页
出版日期
20180101
出版地
汕头
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:本书从自我掌控情绪入手,阐述了如何控制愤怒、嫉妒、抱怨、焦虑、犹豫等负面情绪;如何培养积极、乐观、自信、宽容、豁达、淡定等积极心态。
附注提要
本书从自我掌控情绪入手,阐述了如何控制愤怒、嫉妒、抱怨、焦虑、犹豫等负面情绪;如何培养积极、乐观、自信、宽容、豁达、淡定等积极心态。
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