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掌控精力: 不疲惫的身心管理术
/张遇升
作者
张遇升
价格
CNY49.00
出版者
人民邮电出版社
索书号
C912.1-49/1232
ISBN
978-7-115-52221-4
分类号
C912.1-49
页数
180页
出版日期
20190101
出版地
北京
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:本书根据多年培训经验和专业的医学背景,提出了精力管理金字塔模型,从体能、情绪、注意力和意义感四个维度出发,介绍了精力管理的方法,教你养成好习惯,成为精力充沛、行动果决、做事卓有成效的人。
附注提要
本书根据多年培训经验和专业的医学背景,提出了精力管理金字塔模型,从体能、情绪、注意力和意义感四个维度出发,介绍了精力管理的方法,教你养成好习惯,成为精力充沛、行动果决、做事卓有成效的人。
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