掌控精力: 不疲惫的身心管理术/张遇升

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设置3:本书根据多年培训经验和专业的医学背景，提出了精力管理金字塔模型，从体能、情绪、注意力和意义感四个维度出发，介绍了精力管理的方法，教你养成好习惯，成为精力充沛、行动果决、做事卓有成效的人。

附注提要

本书根据多年培训经验和专业的医学背景，提出了精力管理金字塔模型，从体能、情绪、注意力和意义感四个维度出发，介绍了精力管理的方法，教你养成好习惯，成为精力充沛、行动果决、做事卓有成效的人。

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