正念领导: 知放权，明集权，懂冲刺/(美)乔·伯顿(Joe Burton), 李美莹

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设置4:本书探索了如何提高我们工作及生活的方方面面，展现了正念训练与大脑自身功能的联系，介绍了可以改变自己的精神和情感健康、工作表现、人际关系、职业、睡眠和身体健康的方法和技巧。

附注提要

本书探索了如何提高我们工作及生活的方方面面，展现了正念训练与大脑自身功能的联系，介绍了可以改变自己的精神和情感健康、工作表现、人际关系、职业、睡眠和身体健康的方法和技巧。

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