心静下来，找回自己/高荣

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设置3:本书针对现代人的浮躁心理，分析了诸多引起人们焦虑的原因，并根据内心潜藏的“毒瘤”，如欲望、执着、纠结、苛求等，给予对应的心灵药剂，让人们在潜移默化中摆脱焦虑感、浮躁感，从而回归宁静的内心，找回久违的自己。

附注提要

本书针对现代人的浮躁心理，分析了诸多引起人们焦虑的原因，并根据内心潜藏的“毒瘤”，如欲望、执着、纠结、苛求等，给予对应的心灵药剂，让人们在潜移默化中摆脱焦虑感、浮躁感，从而回归宁静的内心，找回久违的自己。

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