附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书以现代人的生存现状为视角,以心理学知识为基础,从而引导人们摒弃各种消极负面的想法,更加专注于当下,获得人生中的伟大力量。告诉人们尤其是在遭遇困境的时候,更要整理情绪自己的思绪,心怀正念,从而才能形成正向思维力,也把人生活成自己想要的模样。
附注提要
本书以现代人的生存现状为视角,以心理学知识为基础,从而引导人们摒弃各种消极负面的想法,更加专注于当下,获得人生中的伟大力量。告诉人们尤其是在遭遇困境的时候,更要整理情绪自己的思绪,心怀正念,从而才能形成正向思维力,也把人生活成自己想要的模样。