非瘦不可/陈峙嘉

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设置4:本书揭示了为什么不容易瘦，为什么好好运动、节食也瘦不下来，以及常见的减肥误区。书中首次公开不需要节食，也不一定要运动，每一餐吃得饱，也能够瘦的方法。书中还介绍了明星减肥常用方式，结合平时的门诊，给出了不同场合适用的减肥方案。

附注提要

本书揭示了为什么不容易瘦，为什么好好运动、节食也瘦不下来，以及常见的减肥误区。书中首次公开不需要节食，也不一定要运动，每一餐吃得饱，也能够瘦的方法。书中还介绍了明星减肥常用方式，结合平时的门诊，给出了不同场合适用的减肥方案。

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