欲望的博弈: 如何用正念摆脱上瘾/(美)贾德森·布鲁尔(Judson Brewer), 闾佳

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设置4:本书研究了20年的上瘾科学，揭示了我们应该如何利用那些鼓励成瘾行为的过程，摆脱成瘾行，书中描述了习惯和上瘾形成的机制，解释了念力的练习如何能改变这些习惯。

附注提要

本书研究了20年的上瘾科学，揭示了我们应该如何利用那些鼓励成瘾行为的过程，摆脱成瘾行，书中描述了习惯和上瘾形成的机制，解释了念力的练习如何能改变这些习惯。

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