附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书根据当下健康的饮食理念,分为“少油派、无油派、无烟少烟派、无盐少盐无糖低糖派”四部分。所有菜谱以健康、轻食为原则,利用各种多功能家常烹饪工具,结合控油减油小妙招,烹制低热量、低油量的健康菜品。在无油少油的基础上,设计了少烟、少糖、少盐的烹饪方式。
附注提要
本书根据当下健康的饮食理念,分为“少油派、无油派、无烟少烟派、无盐少盐无糖低糖派”四部分。所有菜谱以健康、轻食为原则,利用各种多功能家常烹饪工具,结合控油减油小妙招,烹制低热量、低油量的健康菜品。在无油少油的基础上,设计了少烟、少糖、少盐的烹饪方式。