附件:设置1:孙文善设置2:设置3:本书共分为十一章，内容包括：瘦人减肥的时代；减肥，主要看气质；减肥也要有计划；节食减肥是向身体的宣战；减肥不是简单的加减法；“零食”“暴食”“夜宵”都可以有，关键要合理；减肥需要运动，不是运动就能减肥；别让健康成为你减肥的障碍；谁终止了你的减肥计划等。
附注提要
本书共分为十一章，内容包括：瘦人减肥的时代；减肥，主要看气质；减肥也要有计划；节食减肥是向身体的宣战；减肥不是简单的加减法；“零食”“暴食”“夜宵”都可以有，关键要合理；减肥需要运动，不是运动就能减肥；别让健康成为你减肥的障碍；谁终止了你的减肥计划等。